07.02.2024
【新年目標】身體都要大掃除 齊學健康貼士與癌症斷捨離
新春將至，各家各戶都會收拾並清理家中雜物，好讓家中有足夠空間迎接新事物。但其實不只要打掃房子，身體也需要好好照顧，改掉壞習慣，才能與疾病斷捨離。
31.01.2024
【女性健康】3個女人1個「虛」 經血過多因為有這問題？
平均每3個女性就有1人曾因經血過多而影響身心或生活質素。經血過多的成因有可能是朱古力瘤等子宮疾病，假若置之不理，可導致貧血、身體虛弱等長遠後果。
24.01.2024
【告別便秘】快速排便靠這4招？早餐這樣吃20分鐘有便意
據統計，平均10個上班族中就有5人有便秘問題。在工作壓力大、飲食不平衡的情況下，不少都市人難以避免這情況，那麼應如何解決？
17.01.2024
【長者健康】寒冷天氣長者半夜抽筋機率高2倍！多吃這些食物防抽筋
大寒將至，天氣再度轉冷。長者懶得郁動，導致血液循環變差，容易出現四肢冰冷及腳部麻痺，或在睡覺時出現抽筋狀況。長者可做什麼預防夜間抽筋？
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