20.12.2023
【健康飲食】聖誕大餐如何吃較健康？即學5個細節減輕身體負擔
每年年末都是聚餐的時光，不過享受歡聚時光同時，也要記得守護自己的健康，因聚餐時通常都吃得比較豐盛。緊記做好以下細節，便可減低對身體的負擔。
14.12.2023
【賴床有益】天冷早上賴床2分鐘避免心肌梗塞？保暖妙招助身體循環
周末氣溫驟降，溫差大易導致心肌梗塞等心血管疾病發作，有三高問題的患者務必注意身體保暖，避免長時間泡澡、多賴床2至3分鐘與注意頸部保暖。
07.12.2023
【食物過敏】全港有40萬人患食物過敏？一文了解「脫敏」方案
食物過敏在全球有上升的趨勢，香港現時有約5%人口，即近40萬人患有食物過敏。很多人對食物敏感的認知有限，但其實嚴重的食物過敏有可能導致生命危險。
29.11.2023
【外遊必看】旅行感染致命肺炎球菌？接種疫苗防感染
年末開始是旅遊旺季，許多人紛紛計劃外遊，但亦要小心在當地患上傳染病的風險。肺炎是最常見的呼吸道傳染病，去年全球約有600萬人死於肺炎。
22.11.2023
【健康飲食】飲食不正常恐致膽結石？少油鹽糖7大健康飲食原則
現代人聚餐或外食經常大魚大肉，或偏好重口味料理，長期可能導致膽固醇過高，或引發膽結石及其他膽囊疾病。究竟應該如何吃才安心？
15.11.2023
【關注皮膚】玫瑰痤瘡與暗瘡傻傻分不清楚？了解成因及治療方法
天氣轉涼，很多人經常吃火鍋、燒烤，但多吃油膩食物令面部因油脂分泌增多而長顆粒，但其實可能是「玫瑰痤瘡」。到底玫瑰痤瘡有什麼特徵？又應怎樣治療？
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