18.04.2019
偏頭痛定止頭痛?
有些營養素能緩解腦部的興奮狀態、降低偏頭痛發作頻率，例如鎂、維生素B2、鈣與食物纖維等。 其中，鈣與鎂能夠相互發揮作用、調節肌肉生理機能，並且促進心血管功能正常運作。
04.04.2019
腸道健康到百歲 7大長壽秘訣
你擔心老年生活嗎？科學與醫療的進展，使得超過100歲以上的老年人口，比50年前成長了402倍，在邁入高齡化社會的現代，如何在老年保持沒有病痛的身體，成了不得不關切的問題。
28.03.2019
助補鈣防骨鬆 原來靠這組合
缺乏鈣除了可能致使兒童發育不良，還可能造成成年人、年長者骨質疏鬆、骨折等嚴重危害。日本營養士指出，吃豆腐也能補充鈣，如果再加上1種食材，還能提高鈣質吸收率！
21.03.2019
「甜蜜毒藥」 糖會助長癌細胞?
加工食品、罐頭、冷凍食品、速食裡含有大量砂糖與精製澱粉。這類食品吃太多會導致高血糖，進而引發癌症。 因此，最好少吃含有大量砂糖與精製澱粉的食品。著名的癌症飲食療法「葛森療法」即禁止食用砂糖。
14.03.2019
香菇吃3朵 改善膽固醇效果?
隨著年齡增長，除了外表可見的變化，體內的老化也不可忽視，特別是原本柔軟的血管一旦發生動脈硬化、變得容易破裂，就可能會提高各種心血管疾病的風險，甚至不乏猝死的可能。
完成測試後，有機會獲免費骨質密度檢查 (DEXA) 乙次 或 骨質密度檢查優惠券乙張
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