總體來說，帶狀皰疹的發生更多與人體的免疫功能有關，因此要預防帶狀皰疹，最好的方法就是從日常生活入手來提高自身免疫力：

1. 注意飲食、經常運動

2. 保持良好睡眠、保持身心健康

3. 適齡人群應及時接種疫苗

香港疫苗注射中心建議，50歲或以上人群、19歲或以上的免疫力低下人群，不論是否曾得過帶狀皰疹，最好遵醫囑接種帶狀皰疹疫苗，不僅可以預防帶狀皰疹複發，還可以預防帶狀皰疹後遺神經痛的發生。

有關帶狀皰疹疫苗的接種須知，可瀏覽：https://cn.medtimes.com.hk/zostavax-vaccination。

最後，如果發現爹媽的肋骨、腰背、頭面等部位出現莫名的灼痛、嘶啦嘶啦的痛、衣服或被子一不小心摩擦到就生痛，或者出現紅斑、水皰等，請不要猶豫，儘快帶他們就醫並告知醫生具體情況。因為帶狀皰疹的黃金治療時間，在此期間規採取范治療，可有效降低帶狀皰疹後遺神經痛的發生率。

否則，一旦出現帶狀皰疹後遺神經痛或其他嚴重併發症，那就後悔莫及了!

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