一般來說，控制生蛇的關鍵在於早期的積極治療，尤其是生蛇出現皮疹的72小時內是治療黃金時間。然而，由於這種狡猾的疾病實在是太會偽裝自己，所以對生蛇患者來說，預防勝於治療，儘早接種生蛇疫苗是最有效的手段。

香港健康體檢中心建議，50歲或以上人群、19歲或以上的免疫力低下人群，不論是否曾得過生蛇，最好遵醫囑接種生蛇疫苗，不僅可以預防生蛇複發，還可以預防帶狀皰疹後遺神經痛的發生。有關生蛇疫苗的接種須知，可瀏覽：https://cn.medtimes.com.hk/zostavax-vaccination。

除此之外，要預防生蛇的發生，從根源上做好預防同樣重要，比如：

● 規律作息：保證充足的睡眠時間，有助於提高抵抗力;

● 均衡飲食：根據《中國居民膳食指南(2022)》，日常飲食應做到食物多樣，合理搭配;多吃蔬果、奶類、全穀物、豆類;適量進食魚、禽、蛋、瘦肉等;

● 適度運動：加強體育鍛煉，既可以提高身體素質，同時也是一種排解壓力的健康方式。

最後，香港健康體檢中心提醒，雖然生蛇很少危及生命，即使70 歲以上患者的死亡率也約為 1‰，但是如果新⽣⼉在出⽣時接觸了⽔痘-帶狀皰疹病毒，並且沒有⺟親的抗體保護，病毒感染可能致命。所以，如果發現自己或家人出現生蛇癥狀，在皮疹結痂之前應注意盡量避免與他人接觸，特別是未建立特異性免疫的孩子接觸，需做好隔離保護。

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