不少人覺得「打尿震」只會發生在男士身上，

其實這個如廁後不時出現的反射動作，並無分男女。

雖是常見現象，

但若打尿震後出現某症狀，就要加倍小心！

打尿震雖無確切的醫學研究結果，但可能原因共有2個，其一是與溫度流失有關，在冬天猶其明顯；其二則和神經調控有關，以以上的情況作例子，神經為了控制膀胱而活化，血壓亦隨之變高，同時卻又因為排尿，血壓突然降低，兩者為了得到平衡，便產生了顫抖這個動作。

根據台灣泌尿科醫師程威銘引述相關的研究指出，男生裏大概有85％的人都會打尿震，相反女生之中只有約58％的人有此情況。

打尿震成因

雖然打尿震只是十分常見的生理反應，對身體亦無甚麼壞影響。不過，若如廁後出現打尿震兼頭暈的症狀，那便是身體不適的警號，請盡快找相關的醫生就醫！另外，忍尿太久也造成昏倒。這種現像被稱為「排尿性暈厥」(Post-micturition Syncope)，俗稱「尿暈症」，患者會短暫失去意識，時長十幾秒至十幾分鐘不等，臥床休息後很快便清醒。雖會恢復意識，但若尿暈時撞到頭部可大可小。

關於人為什麼會在如廁後出現打尿震的情況，其實醫學界也未有確切的研究結果。不過，可能原因共有2個，其一是與溫度有關，其二是與神經調控有關。

成因1 - 熱量流失

人的會陰部一般都有內褲和外褲、裙等遮蔽，是身體最溫暖的部位之一。而如廁時脫下外褲，令身體接觸外部的冷空氣，導致熱量喪失，身體肌肉為了補充失去的熱量便以顫抖來代替，形成所謂的「打尿震」。

另外，關於溫度的影響，小便排出亦會造成人體的溫度流失，身體自然也會透過顫抖來產生熱量。最直觀的例子就是，冬天如廁後的溫度差異比夏天更大，亦更容易發生打尿震的情況。

成因2 - 神經調控

人體有自律神經系統，分別是緊張時會增加血壓，而較為興奮的交感神經；以及放鬆狀態時會較興奮的副交感神經。

程醫師指若然膀胱積得很滿，此時交感神經便會處於活化狀態，為了抑制膀胱收縮而變得興奮起來。因為排尿這種放鬆的感覺，所以令副交感神經亦興奮起來，但過程中會令血壓下降。最後身體為了保持自律神經系統的平衡，便強制活化交感神經，而產生全身酥麻、肌肉抖動的反應。

打尿震一般而言只屬正常現象，與腎功能無關。不過定期進行Medtimes 週年健康檢查計劃，既可以了解腎功能狀況，又可詳細了解其他身體情況，維持健康體魄。

圖：Freepik

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