1. 健康飲食： 保持均衡、多樣化的飲食習慣是預防胃癌的重要一環。建議攝入大量的新鮮水果、蔬菜、全穀物和豆類，限制攝入鹽分、醃制食品、高脂肪食品和燒烤食物等對胃黏膜有害的食物。

2. 戒煙限酒： 酒精及煙草有害物質會傷害胃黏膜，從而增加胃癌的發生，因此戒煙和限制酒精的攝入有助於降低胃癌的風險。

3. 定期體檢： 定期接受身體檢查是早期發現胃癌的關鍵。特別是對於高風險人群，如家族中有胃癌病史的人，應該定期進行胃部影像學檢查或胃鏡檢查。

4. 適當治療幽門螺旋桿菌感染： 幽門螺旋桿菌感染是胃癌的危險因素之一。對於已經感染幽門螺旋桿菌的人，應及時接受適當的治療以根除感染。

5. 避免暴露於化學物質和致癌物質： 避免接觸某些致癌物質和化學物質，如環境污染物和工業化學品，有助於降低胃癌的風險。

6. 建立健康的生活方式：保持規律的作息時間、充足的睡眠、適度的運動，以及減少精神壓力等都有助於降低胃癌的風險。

總之，預防胃癌是否需要進行癌症基因檢測取決於多種因素。對於有家族聚集傾向的患者或已確診的胃癌患者，癌症基因檢測可能是一個有價值的選擇。然而，這需要在醫生的指導下，綜合考慮個人情況、家族史以及醫療資源等因素後做出決定。同時，其他預防措施同樣重要，應該結合個人情況採取相應的措施來降低胃癌的風險。