「女嗜鹹便可生男」是流傳說法之一，

這可說是基於西方醫學界的發現：

生女寶寶的精子較易在酸性環境生存，

生男寶寶的精子則能適應鹼性環境。

因此，這便得出「多吃鹹味食物改變體質，有利精子與卵子結合生男孩」的結論。

 

 

可是，食物進入人體後經胃酸消化，食物的酸鹼性取決於其代謝後的產物，而非憑我們的味覺來決定。例如，含鉀、鈉、鈣等礦物質的食物，進入人體後的代謝物呈鹼性反應；而含磷、氯、硫等礦物質的食物，其代謝物呈酸性反應，所以歸為酸性食物。

 

不過，光靠飲食其實很難改變體質的酸鹼性，科學上也沒有足夠的證據支持。在中醫角度，如備孕女士狂吃蔬菜（鹼性食物）而未有顧及飲食均衡，不僅容易形成寒涼體質，長此下去更易導致鐵質攝取量不足，造成貧血、經血量稀少的情況。這可能無法有效一舉得男，更可能因為子宮虛寒而影響受孕。

 

其實外國於早期曾出現比較可取而具參考價值的研究。英國牛津大學和埃克斯特大學針對媽媽懷孕前的飲食和胎兒性別的關係進行研究並發現，準媽媽如果懷孕前每日都吃穀類玉米片，生男孩的機會為59%；而懷孕前每星期食少於一次穀類玉米片的媽媽，生男孩的可能性只有43%。結果反映，孕前吃較多穀類玉米片的媽媽生男孩的機率較高。

研究更顯示，如果備孕女士攝取較多種營養包括鉀、鈣、維他命B12、維他命C和維他命E，更能提高生男孩的機會，而穀類玉米片亦包含了這些營養，因此常吃穀類玉米片的媽媽較易懷上男寶寶也是不無道理。

 

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圖：Freepik

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