接種流感疫苗是預防流感最重要、最經濟、最有效的手段，可以顯著減低罹患流感和發生嚴重併發症的風險。此外，流感疫苗可以與其他疫苗同時接種，比如流感滅活疫苗與肺炎球菌疫苗同時接種，有效減低秋冬季節呼吸道疾病特別是肺炎的住院風險，同時可以節省多次去門診接種疫苗的時間。

雖然6月齡及以上所有人群(包括孕婦)均可以接種流感疫苗，但根據最新發佈的《中國流感疫苗預防接種技術指南(2021-2022)》，以下人群應優先接種疫苗：

•　60歲及以上的居家老年人;

•　6月齡-5歲兒童;

•　慢性病患者;

•　6月齡以下嬰兒的家庭成員和看護人員以及孕婦或準備在流感季節懷孕的女性等;

•　對於≥6月齡且無禁忌證的人群均可接種流感疫苗。

除了接種流感疫苗，做好以下幾點同樣有效減低流感病毒感染風險：

①　勤洗手，戴口罩：在流感高發期間，應適當增加洗手頻率，盡量少去人群聚集場所，必要時正確佩戴好口罩，防止飛沫傳播。

②　營養均衡，提高免疫力：日常除了加強運動外，還可以在飲食上有所側重，如多吃富含優質蛋白的食物以及增加水果、蔬菜的攝入，有助增強免疫系統。

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