大腸癌是一種典型的「富貴病」，與人們的生活條件和飲食方式有莫大關係。近年隨着我國生活和經濟水平不斷提高，居民飲食結構隨之發生極大變化，尤其是經濟水平較高的地區，飲食習慣逐漸西化，高脂肪、高熱量、高膽固醇食物攝入過多，從而促使大腸癌逐年上升。

如何預防大腸癌發生?那自然是從日常生活習慣入手，比如：

○ 調整生活方式，避免吸煙、酗酒等不良嗜好

○ 優化飲食習慣，以高纖維飲食為主，避免高脂肪飲食

○ 適當鍛煉，保持每周3次30分鐘以上的運動、改變久坐不動的壞習慣

○ 定期進行腸鏡篩查，世界衛生組織(WHO)推薦，45-75歲人群每兩年進行大便潛血檢測;40歲以上人群，最好每5年接種一次腸鏡檢查;如果有炎症性腸病(包括潰瘍性結腸炎和克羅恩病)、大腸腺瘤性息肉等患者，最好每1-2年接受一次腸鏡檢查。

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