孩子是父母的心頭肉，

寶寶可以健康快樂成長就是父母最大的心願！

所以不少準父母都希望將最好的一切給予寶寶、迎接孩子的降臨。

不少人相信，母乳是寶寶最符合需求的天然食物，

可提供寶寶所需的營養及抗體。

母乳餵哺除了對寶寶的健康有好處，

對母體健康、家庭及社會，亦帶來很多好處。

對母親身心的好處

● 母乳餵哺可幫助媽媽產後子宮的收縮，減少產後出血，加速產後身體復原；分泌乳汁及哺乳過程可幫助消耗懷孕期間儲存的熱量，加快媽媽恢復產前的身材。

● 母乳餵哺能令媽媽減少患乳癌、卵巢癌、骨質疏鬆及停經前乳癌等疾病。

● 母乳餵哺可以促進媽媽及寶寶的親子關係，幫助穩定媽媽的產後情緒，給予寶寶親密的安全感。

對寶寶成長的好處

● 母乳含有天然的免疫成份，包括生長因子、抗體、荷爾蒙、免疫球蛋白等，但部分成份並不存在於配方奶之中；因此，母乳可促進寶寶發育和增強身體防禦力，保護初生寶寶受感染的風險。

● 母乳餵哺的寶寶罹患疾病風險較低，患上腹瀉、呼吸道感染及中耳炎的機會較低，長大以後亦較少出現敏感症及兒童肥胖症等問題。

● 母乳餵哺需要寶寶運用口關節、上下嘴唇及舌頭的動作去吸吮乳房，有助訓練口部肌肉，提升語言能力及心肺功能的發展。

對家庭的好處

● 母乳餵哺比普通餵奶更方便，外出時不用攜帶奶瓶、奶粉等作準備，節省時間。

● 母乳餵哺也相對更安全衞生，減省媽媽清潔及消毒奶瓶的程序，也減少購買配方奶的開支，節省金錢。

對社會及環境的好處

● 母乳餵哺可以為保護環境出一分力，減少生產奶瓶、奶嘴及奶粉罐等固體垃圾，減少沖奶時所消耗的能源和食水。

● 政府也致力推動社會及大眾支持母乳餵哺，更積極在社區的公共場所推廣「母乳餵哺友善場所」，支持哺乳媽媽隨時隨地餵哺寶寶。

鼓勵大家支持母乳餵哺

母乳餵哺除了對寶寶、母親、家庭、社會及環境都帶來益處，也鼓勵大家繼續支持母乳餵哺。

資料：

https://www.info.gov.hk/gia/general/202108/03/P2021080300732.htm

https://heho.com.tw/archives/179220

圖片：Freepik

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