很多人總會將「癌症」與「死亡」划上等號，其實面對癌症我們並不是完全無能為力。世界衛生組織曾說過，至少1/3的癌症是可以預防的。
而目前預防癌症的主要手段，包括：
① 消除引起腫瘤的危險因素；
② 及早發現「可能會變成癌症」的疾病或身體變化；
③ 其他證實有效的方法。
因此，定期進行身體篩查，能將癌症扼殺的在搖籃中。
比如，胃癌或腸癌高發人群，可定期進行胃鏡檢查和腸鏡檢查，一旦發現腸胃問題立即處理，阻止其惡化的可能；宮頸癌高發人群，同樣可通過宮頸癌篩查，及早發現宮頸異常，及時處理減少宮頸癌的可能性。
另外，常見的肺癌、肝癌、食管癌、胃癌、乳腺癌等癌症都有對應的癌症檢查方法，都可以及早發現身體上那些「可能會變癌」的微小變化或早期的、沒有癥狀的癌症。
除了定期進行身體檢查，養成生活上的良好習慣，同樣能預防或延緩癌症的發生，包括：
● 戒煙限酒：煙酒都屬於一級致癌物質，即對人的致癌性證據充分。
○ 接種疫苗：目前一些病毒感染與相關癌症有明確的關係，例如乙肝病毒和丙肝病毒可能會發展為肝癌，HPV感染會導致宮頸癌，因此及時接種相應疫苗，如肝炎疫苗、HPV疫苗等能減少這類疾病的發生。
● 抗菌：某些特定細菌感染會增加患癌的可能性，例如幽門螺桿菌與胃癌，因此注意飲食衛生，定期進行胃鏡檢查，能及時發現，及時根除，降低胃癌發生的風險。
○ 良好生活習慣：如控制體重、適量運動、健康的飲食習慣、改善居住環境以及減少室內污染等。