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08.16.2024
【女士注意】夏天悶熱陰道易感染?4大簡單方法保護私處防感染
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夏天出現陰道感染,
未必是因為清潔不夠好!
悶熱夏天容易有陰道感染,
都是因為日常生活習慣不夠好所致。
曾有女生外出遊玩,會一件內褲穿2天;或是在不外出時,就不洗澡、也不換內褲,衛生習慣令人咋舌。
避免陰道感染最重要的就是保持陰道菌群的平衡,如果菌群失衡就容易感染,或康復後出現反覆發作。有助預防陰道感染的簡單重點:
1. 徹底清潔私處:每天翻開陰部,確實清潔大小陰唇及整個外陰部。
2. 每天更換內褲:醫生留意到,有些女生習慣同一條內褲穿2天,或認為沒有外出就不用洗澡,於是沒有更換內褲;但每天更換內褲能確保私處環境清潔,避免尿液或分泌物殘留造成感染。
3. 定期更替內褲:如果發現內褲有黃漬,或已穿超過6個月就建議進行汰換,就算有每天清洗內褲,布料也會因為老舊而容易殘留細菌、分泌物等,從而造成感染。
4. 服用陰道益生菌:陰道益生菌有助促進陰道菌相平衡,維持陰道健康。針對陰道保養飲食,醫生提醒大家,蔓越莓(小紅莓)主要改善尿路感染問題,而陰道和尿道不相通,所以蔓越莓並沒有維持陰道健康的效果。
有些女生還會灌洗陰道,但其實是絕對不能灌洗陰道的。因為陰道內有著健康的菌叢,進行灌洗動作反而會破壞菌叢,讓陰道變得脆弱。
大部分婦科病沒有明顯徵狀,容易使患者錯過治癒黃金期,建議女士及早並定時接受Medtimes 女士婦科檢查計劃,把健康置於首位。
圖:Freepik
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