首先我們需要了解清楚「基因突變並非壞事」。事實上，我們體內的基因每天都在發生突變，但當中大多數突變都是為了人類的生存和進化而服務的。然而，在基因突變過程中，難免會發生一些「不好」的突變，只是我們大多數人的體內都有一套完善的修復機制，可以及時修復這些不好的基因突變，避免產生不良後果。

如果這種「不好」的突變沒有得到及時修復，是不是就一定會患病?

正常來說，少量的「不好」基因突變並不會對我們的身體帶來實質影響，假以時日也會被免疫系統給幹掉，所以根本難成氣候。不過，如果我們的免疫系統出現問題或者這些基因已經「鍛煉」出能逃避免疫系統的追擊，那麼它們就會不斷發展自己的勢力並持續傷害我們的身體，進而增加患病風險。

是什麼原因導致基因發生「不好」的突變?原因可以說是相當複雜，但大致來說主要有以下兩個方面：

❶ 遺傳因素

部分人可能一出生就從有血緣關係的上輩那裡遺傳某些不穩定的「缺陷」基因，而攜帶這些「缺陷」基因的人會比普通人更容易罹患某種疾病。不過，這方面僅占很小的比例，大概在10%-20%左右。

❷ 環境因素

很多「環境」因素都會誘發基因往「不好」的方向突變，比如化學物質、物理因素、病毒等。值得注意的是，致癌物誘發基因突變並不是一定要反覆接觸才行，也許一次就「中招」，這與幾率問題有關。

比如煙草在燃燒過程中，致癌物有機會進入血液循環，從而誘發基因突變。也就是說，無論你是老煙槍還是偶然過過癮，都有罹患肺癌的風險，只是前者中招的概率會更高。

香港化驗所表示，環境因素佔據比例較高(達80%-90%左右)，但這些因素是可以改變的，因此及時改善不良生活習慣，有助於大幅降低患病風險。

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