鼻孔(又叫鼻腔)，位於顱底與口腔頂之間，是由骨和軟骨圍成的腔隙，被縱行的鼻中隔分為左右兩側，內面覆有黏膜，其生理功能包括呼吸通道、過濾灰塵、調節胸腔負壓、對空氣加溫加濕，以及保持嗅覺和聲音共鳴等。

很多人感覺鼻腔有異物時都會情不自禁地用手挖，尤其是當異物不容易出來時會更加用力挖，直到把異物挖出來為止。此外，對於某些人來說，挖鼻孔其實是一種享受，因此即使鼻腔內沒有異物，他們也會不由自主地時不時戳幾下。

「挖鼻孔」看似無害，實則潛藏很多健康隱患：

① 經常挖鼻孔容易導致鼻毛脫落或者使鼻毛的毛囊發炎，降低鼻毛對灰塵和細菌阻擋作用，造成鼻腔的防禦能力降低，讓空氣中的細菌和病毒容易趁機入侵體內。

② 鼻腔膜具有豐富的毛細血管，手指頻繁、用力地挖鼻孔讓，容易使鼻黏膜受損而出血。特別在乾燥季節，鼻黏膜的毛細血管比較脆弱，挖鼻孔更容易導致鼻腔出血。

③ 由於耳鼻咽喉連通，因此經常挖鼻孔還容易誘發鼻竇炎、中耳炎、咽炎等。

④ 鼻子位於由鼻根部與兩側嘴角連線形成的「面部危險三角區」，這個部位的靜脈血沒有靜脈瓣，而且靜脈與大腦內部的血管相同。當這個區域發生感染時，容易在靜脈形成血栓，影響正常的靜脈血液迴流;還容易讓病毒、細菌等通過靜脈迴流波及大腦，造成海綿竇血栓性靜脈炎、細菌性腦膜炎等顱內感染。

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