如何輕鬆應對過敏高發期？過敏原測試讓你享受明媚春光

過敏，簡而言之，是身體免疫系統對某種或某些無害物質（過敏原）產生的過度反應。這種反應並非出於保護身體的實際需要，而是一種「誤判」或「過度警覺」。當身體接觸到這些過敏原時，免疫系統會錯誤地認為它們是有害的入侵者，從而觸發一系列免疫反應，試圖消滅或排除這些「敵人」。

那麼，引起春季過敏的「幕後黑手」有哪些？

● 花粉

花粉，堪稱春季過敏的頭號「元兇」。在百花盛開的春季，各種樹木、花草的花粉隨風飄揚，容易隨着呼吸進入人體。一旦免疫系統「誤會」這些花粉是有害外來物，便會拉響「警報」，引發打噴嚏、流鼻涕等一系列過敏反應。

● 氣候變化

從醫學角度來説，温度和濕度的快速變化，會影響皮膚的屏障功能，使皮膚更容易受到外界過敏原的刺激。加上，呼吸道黏膜在這種不穩定的環境下容易變得脆弱，降低對過敏原的耐受性，導致部分人在氣温驟降後出現咳嗽、氣喘等呼吸道過敏症狀。

● 塵蟎與黴菌

隨着氣温升高，空氣濕度增加，這為塵蟎和黴菌的繁殖提供有力的條件。當人們接觸到這些塵蟎排泄物或吸入黴菌孢子時，就可能引發過敏反應。許多人在打掃房間後會出現各種過敏症狀，很可能是因為揚起的塵蟎及其排泄物所致。

過敏性疾病是一類由於病人敏感性過高，在血液中產生對某種特殊過敏原過敏的特異性免疫球蛋白抗體所引發的疾病。這類疾病具有顯著的遺傳傾向，臨牀上表現多樣，主要涉及皮膚、呼吸道、眼睛等多個系統。以下是一些常見的過敏性疾病及其症狀：

一、過敏性鼻炎

過敏性鼻炎是鼻腔黏膜的過敏性疾病，主要由接觸過敏原如花粉、塵蟎等引起。患者常出現以下症狀：

鼻癢：鼻腔內部感到瘙癢不適。

打噴嚏：連續多次打噴嚏，尤其在接觸過敏原後迅速發作。

流鼻涕：鼻腔內分泌物增多，多為清水樣鼻涕。

鼻塞：鼻腔通氣不暢，影響呼吸。

長期過敏性鼻炎可能影響患者的生活質量，導致睡眠障礙、注意力不集中等問題，還可能併發鼻竇炎、中耳炎等疾病。

二、過敏性哮喘

過敏性哮喘是一種慢性氣道炎症性疾病，常見的過敏原有動物毛髮、黴菌等。發病時患者會有以下症狀：

喘息：呼吸急促，伴有哮鳴音。

氣急：感到氣短，呼吸困難。

胸悶：胸部感到壓迫感或不適感。

咳嗽：多為乾咳，尤其在夜間和清晨加重。

嚴重的哮喘發作可能危及生命，患者需要長期規範治療，避免接觸過敏原，同時要注意環境的清潔和空氣的流通，以減少哮喘發作的頻率。

三、過敏性紫癜

過敏性紫癜是一種侵犯皮膚和其他器官細小動脈和毛細血管的過敏性血管炎，發病原因可能是病原體感染、某些藥物作用、過敏等致使體內形成IgA或IgG類循環免疫複合物，沉積於真皮上層毛細血管引起血管炎。其主要症狀包括：

皮膚症狀：皮膚表面出現小的出血點，呈紫紅色，壓之不退色。出血點常對稱分佈，多見於四肢及臀部。

關節症狀：關節腫脹、疼痛、壓痛及功能障礙等表現。多發生於膝、踝、肘、腕等大關節，關節腔可有滲液，但不留後遺症。臨牀可見於1/3~1/2的患者。

消化道症狀：約2/3患者可出現，以腹部絞痛多見。腹痛是由於血液滲入腸壁所致。可為陣發性絞痛或持續性鈍痛，劇烈腹痛者可誘發腸套疊、腸梗阻等。消化道出血者可見便血，偶為嘔血。

腎臟症狀：腎炎是本病最常見的併發症，發生率在1265%。一般於紫癜出現後18周內發生輕重不一的腎實質病變，也可出現於皮疹消退後或疾病靜止期。主要表現為血尿、蛋白尿、管型尿，偶見水腫、高血壓等。

四、過敏性皮炎

過敏性皮炎是皮膚對某些物質過敏而產生的炎症反應，例如接觸某些化學物質、金屬等都可能引發。患者皮膚會出現以下症狀：

紅斑：皮膚局部出現紅色斑塊。

丘疹：皮膚局部出現小顆粒狀突起。

水皰：皮膚局部出現小水泡，內含透明液體。

瘙癢：皮膚感到劇烈瘙癢，搔抓可能導致皮膚破損，增加感染的風險。

不同類型的過敏性皮炎病因和表現有所差異，如接觸性皮炎與接觸物直接相關，而特應性皮炎與遺傳、免疫等因素有關。

五、食物過敏

食物過敏是人體對某些食物中的蛋白質產生的免疫反應，常見的致敏食物有牛奶、雞蛋、海鮮等。過敏反應可在進食後數分鐘至數小時內發生，症狀包括：

皮膚症狀：皮膚瘙癢、紅斑等。

消化道症狀：嘔吐、腹瀉、腹痛等。

呼吸道症狀：如喉頭水腫、支氣管痙攣等，嚴重時可能導致窒息。

全身症狀：如過敏性休克，表現為血壓降低、視物不清、暈厥、喪失意識等，甚至危及生命。

食物過敏患者需要嚴格避免食用致敏食物，仔細閲讀食品標籤，外出就餐時也要特別注意。

六、藥物過敏

藥物過敏是使用藥物後發生的過敏反應，不同藥物都可能引起過敏，如青黴素類抗生素等較為常見。輕者可能出現皮疹、瘙癢，重者可出現剝脱性皮炎、過敏性休克等嚴重症狀。在使用藥物前，醫生通常會詢問患者的過敏史，以降低藥物過敏的風險。如果發生藥物過敏，應立即停用可疑藥物，並進行相應的治療。

綜上所述，過敏性疾病種類繁多，症狀各異。瞭解這些疾病及其症狀有助於及時識別並採取有效的預防和治療措施。如有相關症狀出現，請及時就醫並告知醫生過敏史和可能的過敏原信息。

面對春季過敏，我們並非束手無策。以下這些防敏秘籍，助你輕鬆應對，享受明媚春光。

全副武裝，出門無憂

出門前查看花粉濃度預報，高濃度時記得戴上帽子、口罩和墨鏡。這些防護措施能有效阻擋花粉進入呼吸道和眼睛，全方位守護你的健康。

及時清潔，遠離過敏原

從户外回來後，第一時間換掉外出的衣服並洗臉。用温水輕輕沖洗臉部，不僅能去除花粉，還能舒緩皮膚的不適感。衣物要及時清洗，避免花粉殘留。

室內清新，營造舒適環境

白天花粉濃度高時，關閉門窗，使用空氣淨化器和加濕器。淨化空氣中的過敏原，保持室內濕度適宜，讓你在家也能呼吸到清新空氣。

提升免疫力，內在防禦

多吃富含維生素的蔬菜水果，如胡蘿蔔、橙子等，增強免疫力。適當運動，促進血液循環，讓身體更加強壯。

調整飲食，遠離刺激

春季過敏高發期，避免食用辛辣、油膩和刺激性食物。選擇清淡、易消化的食物，如菠菜、西蘭花等，減輕身體炎症反應。

綜合防護，多管齊下

除了以上措施，還可以調整生活方式，如避免在花粉濃度高的時段外出，回家後及時清潔鼻腔，使用抗過敏藥物等。綜合防護，才能更好地應對春季過敏問題。

過敏治療，不容忽視

此外，當出現過敏症狀時，通常可以使用一些非處方藥物來緩解症狀；但如果症狀持續不緩解或出現嚴重症狀時，務必及時就醫。醫生會根據具體情況進行診斷和治療，採用可行且有效的治療方案來過敏反應。同時，醫生還可能會建議進行過敏原檢測，明確過敏原後，採取針對性的預防措施，比如進行脱敏治療，幫助患者逐漸適應過敏原，減少過敏反應的發生。

春天，是萬物復甦的季節，也是過敏高發的時期。但只要我們掌握了正確的防敏方法，就能輕鬆應對，享受明媚春光。