15.01.2025
【秒睡出事】倒頭即睡可能是睡眠窒息 致心肌梗塞兼中風？醫生：做1事保健康
沾床即睡不代表睡眠品質好，反而可能是睡眠窒息症警號之一！久而久之更可能影響心血管功能。不過患者可透過一方法掌握睡眠數據及早改善。
10.01.2025
【長壽秘訣】92歲教授大腦心臟超年輕 分享5大延壽秘訣必吃1食物通血管
92歲日本營養學系教授至今仍充滿活力，甚至會舉啞鈴，大腦及心臟都非常健康。他還分享5大延壽秘訣，其中午餐必吃1種食物保護血管！
03.01.2025
【減肥目標】新一年不再復胖！5招訂立減肥目標、飲食運動搭配
不少人的新年目標都與減肥、健康有關，但是否一直未能達成？本文將盤點常見減肥目標的盲點，並提供5招訂立瘦身目標及搭配飲食、運動方法，新一年告別復胖！
24.12.2024
【健康飲食】聖誕自助餐頭3碟食咩好？記住健康兼「回本」大法！
聖誕節最佳應節方法，莫過於到酒店吃自助餐！面對各種美食，不少人難以按捺，但又怕多吃易肥。究竟如何才能吃得滿足之餘，又不會增加身體負擔？
18.12.2024
【嚴重便秘】21歲女子3星期只排便1次！如廁用力過度致脫肛
21歲英國女子經歷了8個月嚴重便秘，每3周才排便1次，令肚子脹得如懷孕般。有天她用力排便時，肛門瞬即大出血，竟是直腸脫出！
完成測試後，有機會獲免費骨質密度檢查 (DEXA) 乙次 或 骨質密度檢查優惠券乙張
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