不想感染HPV該如何預防？頻繁美甲或易引起HPV感染

先明確一點，美甲本身並不會直接導致HPV感染，但在過程中如果存在不當操作，可能增加病毒侵入機會，引起感染。比如在打磨指甲或去除「死皮」時，如果使用的工具未經過消毒，或者皮膚出現微小破損，外界環境中的HPV就有可能通過這些傷口侵入皮膚。

值得注意的是，指甲近端所謂的「死皮」其實就是甲小皮，是連接皮膚和指甲的結構，有很重要的保護和密封作用，有效避免各種因素損傷到指甲周圍。換言之，去除這些死皮其實就是在傷害指甲。

在大多數情況下，人體感染HPV後，免疫系統能夠清除大部分病毒，但是在某些情況下，病毒會在皮膚表層細胞中複製和增殖，形成表面粗糙的疣狀增生，即尋常疣。當尋常疣出現在指甲周圍時，被稱為甲周疣;如果出現在指甲下方，則稱為甲下疣;而在腳底出現的尋常疣則被稱為蹠疣。時代醫療集團提醒，不管這些疣生長在哪個部位，它們都會影響美觀，並且有一定傳染性。

因此，為了減少美甲過程中感染HPV的風險，建議採取以下措施，做好防範：

● 選擇一次性美甲工具或確保美甲工具經過嚴格的消毒處理。

● 美甲師和顧客在操作過程中，應儘量減少皮膚接觸。

● 美甲過程中儘量不要損傷周圍皮膚，更不要去除甲小皮(死皮)。

● 不要頻繁美甲，給指甲和皮膚足夠的休息時間。

除了美甲外，生活中一些常見情景同樣可增加皮膚感染HPV的風險，比如：

① 直接接觸傳播

性接觸：性接觸是HPV傳播的主要途徑之一。當感染者的生殖器與健康人的生殖器直接接觸時，病毒就有可能通過黏膜或皮膚破損處進入人體，導致皮膚或黏膜的HPV感染。

皮膚接觸：除了性接觸外，日常生活中的皮膚接觸也可能導致HPV的傳播。例如，與感染者的皮膚直接接觸，特別是當皮膚有微小破損時，病毒更容易侵入。此外，親吻、握手等親密行為如果涉及到皮膚黏膜的接觸，也有可能傳播HPV。

② 間接接觸傳播

共用個人用品：使用感染者的毛巾、浴巾、內褲、坐便器、指甲剪等個人用品，如果這些物品上殘留了感染者的分泌物或體液，那麼健康人在使用時就有可能接觸到病毒，從而導致皮膚感染。

公共設施接觸：在公共場所，如公共泳池、浴室、更衣室等，如果皮膚有細微傷口，並且接觸到了病毒污染的物品或環境(如赤腳行走在公共泳池邊、使用未經消毒的公共設施等)，就有可能被感染。雖然這種感染機會相對較小，但仍需保持警惕。

③ 醫源性傳播

在醫療過程中，如果醫護人員防護不當或使用了未經過嚴格消毒的醫療器械或工具，也可能導致HPV的傳播。例如，婦科檢查、分娩、手術等過程中，如果器械或工具上殘留了病毒，就有可能傳染給患者。

④ 母嬰垂直傳播

孕婦如果感染了HPV，病毒可能寄生在生殖道上，導致胎兒在分娩過程中通過產道時受到感染。這種垂直傳播方式雖然相對少見，但仍需引起注意。

值得注意的是，印度有研究發現，抽煙或喝酒的人，他們感染HPV的風險比普通人羣要高。之所以有這種關聯，可能是因為抽煙、喝酒可以通過影響免疫系統或增加皮膚損傷來間接增加HPV感染的風險。

很多人誤以為HPV感染等同於性病，但其實HPV感染途徑不僅多樣，而且其亞型眾多(超200多種)。在這些病毒亞型中，有一些容易通過性接觸傳播，而另外有一些容易通過皮膚接觸傳播。

而真正算是性病的HPV感染，其實是指那些通過性接觸傳播的HPV亞型。而這些HPV亞型主要引起的不是皮膚疣，而是尖鋭濕疣。尖鋭濕疣比各種皮膚疣會少見一些，並且主要發生在性接觸的區域，尤其是隱私部位。

當然，無論是預防皮膚疣還是尖鋭濕疣，我們都需要遵循以下建議來降低HPV感染的風險：

保持良好的個人衞生習慣

皮膚疣是HPV感染的一種常見表現，直接接觸感染者的疣體可能導致病毒傳播。因此，除了避免與患有皮膚疣的人進行皮膚接觸，日常生活中也應該避免與他人共用毛巾、浴巾、內褲等個人物品，特別是皮膚有損傷時。

此外，在公共場所(如泳池、浴室等)時，同樣需要注意個人防護，如儘量穿着拖鞋在行走泳池邊時，以減少與可能污染的地面的接觸。

改善日常不良生活方式

保持均衡飲食、定期進行適度運動，以及不熬夜、不抽煙、不喝酒等，有助於增強身體素質、提高免疫系統功能，從而加快清除病毒，減少症狀的發生。

及時接種HPV疫苗

HPV疫苗主要是為了預防高危型HPV感染，進而降低宮頸癌和尖鋭濕疣等疾病的發病率。雖然疫苗對皮膚疣的預防效果不太確切，但接種後仍可能對某些類型的皮膚疣有一定的預防作用。

定期檢查和篩查

對於女性來説，定期進行婦科檢查是預防宮頸癌等HPV相關疾病的重要手段。

綜上所述，總之，美甲雖然美麗，但也要警惕其背後的隱患。通過了解HPV的傳播途徑和預防措施，我們可以更好地保護自己免受HPV感染的困擾。在追求美麗的同時，也要注重健康和安全。