要預防過敏發生，最有效的方法就是遠離過敏原。但是世間萬物都有可能成為過敏原，加上絕大多數人都不知道自己對什麼過敏，那又該如何預防過敏發生呢？
1）過敏原測試找出過敏原
過敏原測試通常包括體內試驗和體驗試驗，體內試驗包括點刺試驗（目前較少使用）、斑貼試驗；而體外試驗則以IgE抗體檢測較為常見。
●  點刺試驗（SPT）：具有安全性高、靈敏度高、準確度高等特點，適用於蕁麻疹、特應性皮炎、葯疹等多種與速髮型超敏反應相關的過敏性疾病。
●  皮膚斑貼試驗：檢測過敏性接觸性皮炎的金標準，用於檢測甲醛、苯及環氧樹脂等化工原料、化學用品及化妝品的過敏，適用於遲髮型變態反應相關疾病，如接觸性皮炎、職業性皮炎、手部濕疹、化妝品皮炎，或當病因不明確或數種物質接觸後，需要尋找病因者。
●  過敏原特異性lgE抗體檢測：通過檢測病人血液中的特異性lgE含量，確定過敏物質，主要適用於速髮型變態反應性疾病，如蕁麻疹、特異性皮炎、過敏性鼻炎、哮喘等，尤其特別適用於曾有過敏性過敏性休克史者，該型的過敏反應有明顯的季節性。
*  Medtimes提醒，雖然過敏原檢測到的物質有很多，但自然界能引起過敏的物質千千萬萬，無法檢測出所有物質。
2）注意個人衛生
過敏患者往往患病部位較為敏感，對外界刺激容易引起過度反應，因此保持身體潔凈，勤洗澡洗手，並經常換洗衣物和床單，保持環境整潔，能減少細菌或過敏原的滋生。
3）注意均衡飲食
容易過敏的人飲食也需要注意補充營養，適當補充高蛋白和高熱量營養，攝取足夠的維生素和礦物質，盡量少使用精加工食物。
4）避免接觸致敏物質
外出時，帶上相關的藥物，盡量避免接觸花草樹木，更不要去主動去聞花草，出門時最好等佩戴上口罩，尤其是患有鼻炎和哮喘的患者。
如今患上過敏的人群越來越多，不少人更因為嚴重過敏而丟了性命。因此，及早進行過敏原測試，可以了解自己對什麼物質過敏，並遠離過敏原，以減少過敏發生。一旦出現嚴重過敏反應，應立即就醫以免出現嚴重後果。