如果身體沒有太大問題，每年進行一次常規體檢便可；但如果身體經常出現小毛病，體檢時可酌情“加餐”，增加一些慢性病篩查項目，如：
①  心腦血管病
高危人群：家裡有人患心血管疾病，經常吸煙喝酒，重口味，經常頭暈頭痛等。
增加體檢項目：血粘度監測、心肌酶、腎素、動態血壓監測等心腦血管疾病相關的檢查項目，此外有條件的高危人士，也可以進行 遺傳病基因檢測，瞭解自身患病風險，採取有效的預防措施。
②  糖尿病
高危人群：家裡有人換糖尿病，曾患過妊娠糖尿病、冠心病，肥胖、“三高”人士，經常口渴、喝得多、尿得多、吃得多還消瘦等。
增加體檢項目：血糖檢測、糖耐力測試、糖化血紅蛋白及血清胰島素等。
③  慢性腎病
高危人群：家裡有人患腎病，曾患過性腎炎、蛋白尿、高血壓、糖尿病，有眼瞼水腫、血尿、尿少、總覺得累、厭食噁心等症狀。
增加體檢項目：監測血壓、血肌酐、尿微量蛋白及腎臟超聲等。
④ 慢性阻塞性肺病
高危人群：吸煙及長期哮喘等。
增加體檢項目：肺功能檢查、胸部 CT 等。
⑤  部分惡性腫瘤
增加體檢項目：宮頸癌篩查、乳腺癌篩查、大腸癌篩查、胃鏡篩查，對於癌症高危人群也可進行相應的癌症基因檢測。
除了以上介紹的幾種個性化體檢項目，當然還有很多體檢項目可供選擇，但至於怎樣選擇，最好都是將你的具體情況告知醫生，讓他為你選擇合適的體檢套餐。