19.09.2019

【健康身體】腦退化...跟肥胖有關?!

一般人認為肥胖只是「身體」上的疾病，跟腦部無關，事實上肥胖也會影響到大腦健康，尤其對於高齡人士，肥胖可能會導致、或加速失智，嚴重影響老年生活的品質。

05.09.2019

【健康飲食】「幽靈血管」如何改善?

全身血管中以微血管占了最大部分，然而年齡增加、壓力大、睡眠不足、抽菸、三高等慢性病，都可能會導致微血管收縮，使血管供氧、提供營養的功能變差，提高肝病、動脈硬化、失智的風險，可以說，微血管功能良好是身體健康的重要條件。

22.08.2019

【寶寶成長】求學不是求分數?

傳統教育常強調練習和重複的重要性。相信很多人兒時都試過重複抄寫同一個漢字，又或一遍遍地背誦乘數表。老師設計工作紙時，亦喜歡重複同一概念的題目，讓學生反覆練習。