1.包皮環切術
研究發現,包皮環切術能夠顯著降低HPV感染及複發風險。
2002年由西班牙、法國、荷蘭、美國、巴西、菲利賓等國學者對歐美和亞洲的1913對夫妻研究表明,未行包皮環切男性的HPV感染率為19.6%,而環切者的感染率為5.5%,感染率降低了72%。
2017年發表在Asian Journal of Andrology(亞洲男科學雜誌)的一項meta分析顯示,包皮環切術能夠降低HPV的流行率,並且能夠作為一個有效的干預措施預防HPV感染。
2.養成良好的性生活習慣
性行為是HPV的主要傳播途徑,避免危險性活動(如沒有保護性交、多個性夥伴等)是極其有效的防護手段。
3.提高自身免疫力
雖然大約90%的人一生中都曾感染過HPV,但大多是一過性,即HPV進入人體後,隨着時間推移可透過自身免疫系統自行清除。有研究顯示,約80%的HPV感染會在1年清除,90%以上會在2年內清除。
當感染者持續感染HPV而導致免疫系統無法徹底清除病毒,有可能會引起細胞異常,發展為癌前病變,這中間可能需要3~10年時間。此後再經過10~15年的時間,癌前病變會進一步惡化為宮頸癌。
因此日常生活中,培養健康的生活習慣、合理飲食、定期鍛煉身體,提高免疫力,有助於提高自身免疫力,加快免疫系統清除體內HPV的效率。
4.接種HPV疫苗
對,你沒看錯!雖然目前內地男生還不能打HPV疫苗,但其實世界衛生組織也極力推薦男性
接種HPV疫苗,以保護自己和家人的健康。
那麼,男性可以接種哪種HPV疫苗?目前市面上的HPV疫苗主要有三種,二價HPV疫苗(有國產和進口之分)、四價HPV疫苗(進口)以
及九價HPV疫苗(進口),其中四價HPV疫苗和九價HPV疫苗都適合男性接種:
① 四價HPV疫苗
主要針對低危型HPV-6和HPV-11、高危型HPV16和HPV18。可預防能預防71%的宮頸癌、85%的肛門癌、65%的陰道癌和35%的陰莖癌,以及90%的尖銳濕疣。
② 九價HPV疫苗
主要針對低危型HPV-6和HPV-11、高危型HPV16、HPV18、HPV31、HPV33、HPV45、HPV52和HPV58。可預防92%的宮頸癌、85%的肛門癌、65%的陰道癌和35%的陰莖癌,以及90%的生殖器疣。
* 目前內地尚未允許男性朋友接種HPV疫苗,因此對這方面有需要男性朋友,可到香港、澳門等地接種,接種前記得打電話諮詢清楚和預約好時間!
5.定期進行HPV篩查
香港時代醫療集團提醒,目前自然界已發現的HPV亞型達到200多種,而HPV疫苗只能預防目前最常見的幾種,換句話說,即使接種HPV疫苗,也未必能100%預防HPV感染。因此,各位男性也需要定期做好篩查,早發現、早治療,才能有效把疾病扼制在萌芽階段。
男性
HPV感染篩查方式分為:
① 醫生視診、觸診判斷部位病變情況。
② 3%醋酸試驗,在可疑尖銳濕疣的皮膚上用3%醋酸塗抹,3~5分鐘後查看塗抹皮膚是否發白,發白則提示可能為尖銳濕疣。
③
HPV基因檢測,最為重要且常見的檢測方式,可用於確診HPV感染及具體感染病毒型號。
④
組織病理學檢查,採集病變組織,在顯微鏡下觀察微觀結構,可用於明確各種hpv感染所致的疾病。
在這四種檢查方式中,HPV基因檢測是醫學最常用的檢查方式之一。
最後,香港時代醫療集團表示,不論男女都有機會感染HPV,因此要降低HPV感染及其相關疾病的風險,就需要從養成良好的生活習慣和性生活習慣開始,同時搭配接種HPV疫苗及HPV篩查,將疾病扼殺在源頭!