現時約10%港人患有不同程度的慢性腎功能衰退，

並估計有超過10,000名末期腎衰竭病人。

腎臟健康與4大日常生活習慣息息相關，

其中一種惡習更是打工仔常見壞習慣！

根據醫管局資料顯示，現時約10%港人患有不同程度的慢性腎功能衰退，估計有超過10,000名末期腎衰竭病人。有醫生便引用大型研究，指出其中一個關鍵因素，是與尿酸代謝的「ABCG2 基因」有關。

台灣的洗腎人口比例亦非常高，其中一個原因是與尿酸代謝的「ABCG2 基因」有關。一項涵蓋20萬人的大型研究指，這基因一旦變異時，就會致尿酸排泄效率下降，時間一久，這「看不見的敵人」可能會逐步侵蝕腎臟功能，造成不可逆轉的傷害。

儘管基因帶來會為腎臟帶來「先天上的脆弱性」，但環境與生活習慣亦會對腎臟有重大影響，當中其中一種惡習更是打工仔極易中的習慣。

4大傷腎習慣：

1. 愛吃高鹽高油的濃湯食品

2. 熱愛海鮮、內臟等高嘌呤食物

3. 長工時、缺乏運動（尤其是上班族）

4. 濫用止痛藥與中草藥

定期進行 Medtimes 週年健康檢查計劃 至關重要，像是追蹤腎、肝、心臟等功能指標，能讓大家及早發現問題，避免待身體「嗌救命」才開始重視。

圖：Freepik

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