防癌可從個人衛生入手。近日一項美國研究指出，

持口腔衛生和健康能夠有效降低患頭頸癌機率。

口腔細菌更可多達100種以上，

而當中有18種會增加患癌機率達50%。

美國紐約大學研究團隊早前在《美國醫學學會腫瘤學期刊》發表一項研究，以追蹤美國16萬人的飲食、生活方式和病史資料，研究中受試者需要提供唾液樣本作檢測及保存。

在隨後追蹤的15年期間，有236人確診罹患頭頸部鱗狀細胞癌。研究人員將患癌者的口腔微生物與458名未罹癌的受試者的樣本對比，發現當中有13種口腔常見細菌增加患癌機率30%，再加上牙周病常見的5種細菌，患上頭頸癌風險高達50%。

頭頸癌與口腔衛生息息相關

研究團隊指出，頭頸癌包括在30多個部位出現腫瘤，當中有9成始於鱗狀細胞，而這種細胞遍佈口腔、鼻腔、喉嚨黏膜、甲狀腺和喉頭。然而近年確診口腔癌的病人有年輕化且上升趨勢，專家認為成因可能與性行為、從皮膚接觸傳播的人類乳突病毒（HPV）有關。專家亦引用新研究，指出有吸食大麻習慣的人士患上頭頸癌風險相較不吸食者高出3.5倍至5倍。

故此，研究團隊建議保持口腔衛生和健康有效降低患癌機率，如早晚刷牙、用牙線以及定期做牙科檢查。過往已經有多項研究證實，有牙周病會連帶增加患上糖尿病、高血壓、心臟病和失智症的風險。

留意口腔癌3大先兆

男性口腔癌的比例逐年增加，男士需要特別注意自身的身體變化；他引述台灣研究指，有三成的頭頸癌患者與人類乳頭瘤病毒（HPV）感染有關，他提醒每人都有八成機率感染HPV，呼籲民眾接種疫苗減少感染機會。

口腔癌是指口腔出現惡性腫瘤，當中鱗狀上皮癌屬最常見，佔口腔癌個案的85%。口腔癌病發前3大先兆：

1. 口腔黏膜有白斑、變厚或變成突起不透明白色的斑塊

2. 口腔有變薄或略為潰爛的紅色斑塊

3. 口腔黏膜組織產生慢性發炎及纖維化病變，反覆出現潰瘍或水泡，嚴重者的黏膜會失去彈性而張口困難，影響日常口腔功能

感染HPV可引發頭頸癌，不論男女。大多數頭頸癌患者在晚期才確診，且存活率低。Medtimes 提供 HPV子宮頸癌疫苗 接種服務，及早接種可預防患病，為未來的自己及身邊人的健康買份保障。

圖：Freepik

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