1. 接種生蛇疫苗

治療生蛇需要儘量趕在「黃金72 小時」採取正規治療手段，以實現緩解急性期疼痛、縮短皮疹持續時間、防止皮疹擴散、預防或減輕併發症的目標。因此，盡在接種生蛇疫苗是預防和治療生蛇的最有效手段之一。

現時香港時代醫療提供兩針針對生蛇的疫苗，分別是：

Zostavax康柏苗生蛇疫苗：只需一針可有效預防70%以上的生蛇及其後神經痛，主要推薦於60歲及以上人羣。

SHINGRIX欣安立適生蛇疫苗：接種兩針後可降低生蛇發病率達9成以上，即使接種疫苗後仍有機會患病，但症狀及痛楚也會相對較輕。該疫苗適合50歲及以上人羣、19歲及以上免疫力低下者接種。

* 美國在2018年起建議，50歲及以上人羣應儘快接種SHINGRIX生蛇疫苗，且無論是否曾出現過生蛇或接種過Zostavax生蛇疫苗，都可以考慮接種SHINGRIX生蛇疫苗，詳情可瀏覽：https://cn.medtimes.com.hk/zostavax-vaccination。

2. 提高免疫力

生蛇的發病與自身免疫力息息相關，因此保持健康生活方式，提高自身免疫力是降低生蛇發生的關鍵。

現代人生活壓力大，容易出現「亞健康」狀態，從而給生蛇創造很好的時機。因此，要愛護自己、關愛長輩，除了養成良好的健康生活習慣外，有需要者也可以通過接種生蛇疫苗，避免這種疼得讓人想「噶」的病有機可乘!

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