過敏性鼻炎帶來的不僅是鼻癢、噴嚏、嗅覺異常，還可能誘發如支氣管哮喘、中耳炎、鼻竇炎、睡眠障礙和記憶力下降等一系列併發症。不過，家長們只要給予足夠的重視，並採取正確的預防措施及治療，便能有效減少過敏性鼻炎的發生。

① 了解並避免過敏源

過敏性鼻炎的發生與過敏源的接觸密切相關，而常見的過敏原包括花粉、塵蟎、動物皮毛等。當然，基於體質的問題，不同人可能過敏源也不一樣，因此通過過敏原測試來了解自己對哪些物質過敏，並盡量避免接觸這些物質，才能有效減低過敏性鼻炎的發生。

② 保持室內環境清潔

傢具表面、地毯、窗帘、床上用品等是灰塵和塵蟎等過敏原聚集的高危區域，建議一種至少清潔一次，並且使用高溫蒸汽或者合適的消毒劑來徹底殺滅蟎蟲和細菌。此外，家中的玩具也要定期清洗並徹底晾曬。

③ 及時治療

對於已經患有過敏性鼻炎的患者，可以在醫生的指導下使用抗過敏藥物進行治療，同時可以使用生理鹽水沖洗鼻腔來作為過敏性鼻炎的輔助治療。

此外，脫敏治療是臨床上唯一能夠改變過敏性疾病發病進程的對因治療。這種治療方法作用確切，主要針對塵蟎、部分常見花粉、黴菌、貓毛、狗毛等的過敏，但治療時間長，停止治療後可能會複發，或者是治療過程中出現癥狀加重等情況。

很多人以為過敏性鼻炎不過是打幾個噴嚏而已，又或者是過敏性鼻炎無法根治因而對其置之不理。事實上，過敏性鼻炎危害很大，患者往往容易出現鼻塞甚至呼吸障礙，伴有頭痛、頭暈、記憶力下降、胸痛、胸悶等癥狀，嚴重影響工作、學習，降低生活質量。因此，如果你頻頻出現過敏癥狀，但又不知道對什麼物質過敏，最好做一次過敏源測試，了解自身過敏狀況之餘，還可以依據相關過敏預防及治療方案，遠離過敏之苦，

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