每到秋天，不少人都覺得，喉嚨經常又乾又癢、容易咳嗽

一到秋天就咳個不停，甚至晚上都會咳醒

為什麼秋高氣爽的季節反而咳唔停呢？

可如何解決呢？

今天，就給大家科普一下！

為什麼秋天易咳？

1. 乾冷空氣、灰塵、花粉刺激

乾空氣就會對咽喉、氣管、支氣管黏膜產生刺激，秋天氣候乾燥時，呼吸道黏膜上的纖毛會變慢、氣道淨化能力下降，空氣中的粉塵、花粉、塵蟎等污染物容易貼在黏膜上，喉嚨會奮力清除「污穢東西」，引發咳嗽。而咳嗽其實是身體自我保護的機制。

2. 過敏

當呼吸道黏膜上的纖毛會變慢，身體抵抗力下降，若與空氣中的過敏原狹路相逢，就很有可能發作「過敏性咳嗽」，是一陣陣襲來的刺激性乾咳、沒有痰，一受到灰塵、冷空氣的刺激，就咳得停不下來，還會伴隨著喉嚨癢。

同時也有可能出現「急性支氣管炎」，一開始可能會有感冒的症狀（流鼻涕、鼻塞、發熱等），如果感冒好了以後，咳嗽還沒好，反而漸漸加重，後期還可能咳出黃膿痰，那麼就可能是急性支氣管炎。不過，這屬於常見多發病，不是很嚴重。而且有自限性——一般持續2-3週就會結束。

解決方法

1. 遠離過敏原，如果不知道是什麼過敏原，可以先避免花粉、動物毛髮，或者想想是接觸了什麼才導致咳嗽。

2. 出門戴口罩，可以避免粉塵、病毒感染和冷空氣刺激。

3. 室內開加濕器（注意加濕器清潔），避免塵蟎。

4. 多喝暖水，少喝凍飲，少吃冰冷食物。

及時治療

雖然咳嗽不是大病，但背後的原因卻可能有很多，出現以下情況時，一定要立即求醫、及時治療：

1. 呼吸喘、且有奇怪的呼吸聲，像狗吠的咳嗽

2. 咳嗽兩週以上但症狀嚴重，影響生活

3. 咳嗽伴哮喘、胸痛、呼吸困難、呼吸急促

4. 咳血

資料：

https://m.thepaper.cn/newsDetail_forward_20041844

圖片：Freepik

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