預防流感有哪些誤區?

02.21.2020

預防流感有哪些誤區?

預防流感有哪些誤區?
1.補充維生素C可以預防流感
據部分研究表明,長期服用維生素C可能會縮短普通感冒的病程或減輕癥狀,但對流感作用不大。再者,性別、年齡、身高、體重、運動強度等都會對效果有影響。
此外,日常飲食多吃點蔬菜和水果,便可獲得足夠的維生素C,因此不需要額外補充。
2.房間內熏醋可消毒殺菌
雖然醋酸對微球菌、假單胞菌、金黃色葡萄球菌等具有一定的殺菌與抑菌的作用。但在家中熏醋,由於空間過大,空氣中的醋酸濃度根本達不到殺菌效果,相反醋酸揮發進入呼吸道後,會使呼吸道粘膜出現干癢等不適癥狀,嚴重甚至灼傷呼吸道粘膜。對呼吸道感染的兒童、老人或有哮喘病史的人而言,熏醋還有可能誘發呼吸系統疾病。
3.接種流感疫苗就不會得流感了
按照以往數據顯示,流感疫苗的有效性大約為40%-60%,加上流感病毒變異快,因此即使接種流感疫苗亦有機會的流感。即便如此,接種疫苗仍是目前預防流感最有效方法,此外接種流感疫苗後,可有助於減輕流感癥狀。
最後香港時代醫療提醒,6月齡-6歲兒童,嬰幼兒看護人員,孕婦,60歲及以上老年,慢性病患者,公共場所服務人員等人群,應每年接種流感疫苗。其他人群可根據自身身體狀況選擇接種流感疫苗。
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