1.  肥胖
雖然果葡糖漿含有果糖，但由於這種果糖是液體的，進入人體後會很快被人體吸收，攝入過量容易產生肥胖問題。
2.  脂肪肝
果葡糖漿在體內代謝時，會直接繞過肝臟中的6-磷酸果糖激酶（“限速酶”），直接進入下一步代謝，容易生成甘油三酯，導致脂肪肝的發生。
* 有研究顯示：每天至少喝1杯果葡糖漿醫療的人，患非酒精性脂肪的風險，會比那些不喝飲料的人高出55%。
3.  糖尿病及心血管疾病
果葡糖漿容易造成人體臟器內脂肪的沉積、降低胰島素的敏感度，導致胰島素抵抗升高，增加患2型糖尿病的風險；此外，果葡糖漿還會升高甘油三酯、低密度脂蛋白和其他膽固醇，造成血脂紊亂，增加心血管疾病的風險。
無論是鹽還是糖，都是我們生活必需的調味品，沒有它們估計真的“吃龍肉都沒味道”。但同時我們也不能忽視它們對身體健康危害，所以除了日常中，我們要儘量減少糖、鹽、果葡糖漿等的攝入量；定期體檢，及早瞭解身體狀況，並採取有效的預防及治療方法，同樣是讓我們長久健康的秘訣！