28.11.2019

【健康身體】懶不是藉口 9個輕鬆動作保健康血管

飲食型態與生活作息的不正常，使得高血壓是現代人當中非常普遍的問題，根據衛福部調查，20歲以上台灣民眾的高血壓盛行率為24%，即平均約每4人就有1人罹患高血壓...

07.11.2019

【涼意來襲】燒烤好時機 點食最OK?

天氣開始涼，又到BBQ的季節! 烤肉架上的各式肉品、海鮮讓人們胃口大開，結果不知不覺中吃入過量的熱量與致癌物，不僅腸胃難以消化，也不利身體健康...

24.10.2019

【婦女健康】由飲食開始 從內美到外

生活中，很多愛美的女性時常抱怨自己的皮膚粗糙、長斑、鬆弛、老化，為了變得漂亮，經常依賴各種化妝品，但效果並不顯著。因為美麗的根本在於健康，通過科學的飲食調養，打造健康的身體環境。