14.10.2020
【秋意來襲】秋天氣溫變化大 哮喘人士要留意！
天氣溫差大，好好控制氣喘！中秋節過後秋意漸濃，街上的背心短褲開始被外套長袖衣服取替。在疫情依然橫行的時候，我們記得要繼續顧好自己的身體，避免著涼...
30.09.2020
【健康飲食】綠茶當水飲？ 隨時加重骨質疏鬆病症！
綠茶是不少人的最愛，以為茶類是健康之選，甚至會以茶代水，其實低糖版綠茶的糖份都不少，經常飲用，除了會致肥，更可能會引致骨質疏鬆...
02.09.2020
【健康飲食】藍莓 點止護眼咁簡單!
降血糖飲食，以往介紹過不少，如洋葱味噌湯、蔬菜等，不過你亦可能因為需要烹煮而嫌麻煩，其實控制血糖不一定要把大部分食物的升糖指數記下，餐前吃它們亦可有效地控制血糖...
完成測試後，有機會獲免費骨質密度檢查 (DEXA) 乙次 或 骨質密度檢查優惠券乙張
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